Cariës, ook wel tandbederf genoemd, is één van de meest voorkomende mondproblemen wereldwijd. Het ontstaat wanneer bacteriën in tandplak suikers en koolhydraten omzetten in zuren. Deze zuren tasten het tandglazuur aan, waardoor er uiteindelijk gaatjes in je tanden of kiezen kunnen ontstaan.
Als cariës niet op tijd wordt behandeld, kan dit leiden tot pijn, ontstekingen en zelfs het verlies van tanden. Het goede nieuws: met de juiste mondverzorging kun je cariës vaak eenvoudig voorkomen.
Hoe herken je cariës?
De eerste signalen van beginnende cariës zijn vaak lastig te zien. Let op deze symptomen:
Witte of bruine vlekjes op het tandoppervlak
Gevoelige tanden bij zoet, koud of warm eten en drinken
Slechte adem of een vieze smaak in de mond
Pijn bij het kauwen
Bij twijfel is het verstandig om je tandarts te raadplegen. Hoe eerder tandbederf wordt opgespoord, hoe makkelijker het behandeld kan worden.
Cariës bij kinderen
Kinderen zijn extra gevoelig voor tandbederf. Zorg dat ze vanaf het doorbreken van het eerste tandje dagelijks hun tanden poetsen met fluoride-tandpasta. Beperk het aantal eet- en drinkmomenten, vooral zoete snacks en sappen. Zo geef je je kind de beste start voor een gezond gebit.
Tips om cariës te voorkomen
Met deze praktische adviezen houd je je gebit gezond en verklein je de kans op gaatjes:
1. Poets je tanden twee keer per dag
Gebruik altijd een fluoride-tandpasta en een zachte tandenborstel. Fluoride versterkt het tandglazuur en maakt je tanden beter bestand tegen zuren die cariës veroorzaken.
2. Vergeet niet te flossen of ragers te gebruiken
Tandplak hoopt zich snel op tussen de tanden en kiezen. Door dagelijks te flossen of tandenstokers/ragers te gebruiken, verwijder je etensresten en bacteriën die anders tandbederf veroorzaken.
3. Beperk suiker en zoete dranken
Suikers zijn de grootste boosdoener bij het ontstaan van cariës. Probeer frisdrank, snoep en koekjes te beperken en kies vaker voor gezonde alternatieven zoals groente, fruit of water.
4. Ga regelmatig naar de tandarts of mondhygiënist
Laat je gebit minstens één keer per jaar controleren. De tandarts kan beginnende cariës opsporen en behandelen voordat er gaatjes ontstaan.
5. Stimuleer speekselproductie
Speeksel helpt zuren in de mond te neutraliseren. Kauw suikervrije kauwgom of drink voldoende water om een droge mond te voorkomen.
Behandeling van cariës
De tandarts zal volgende behandelingen toepassen:
- Vullingen: bij oppervlakkige cariës kan de tandarts het aangetaste gebied schoonmaken en vullen met een tandkleurige vulling.
- Kronen: voor diepere schade kan een kroon de tand versterken en beschermen.
- Wortelkanaalbehandeling: in geval van ernstige cariës die de zenuw bereikt, kan een wortelkanaalbehandeling nodig zijn om de tand te redden.
In het kort is het handhaven van een goede mondhygiëne, het beperken van suikerinname en regelmatige tandheelkundige controles cruciaal voor het voorkomen van cariës en het behouden van een gezonde glimlach. Een proactieve benadering van mondverzorging kan veel ongemak en kosten in de toekomst voorkomen.
Onze tips
Wij raden volgende producten aan:
- Een anti-cariës tandpasta met Fluoride zoals Elmex anti Cariës. Wij raden deze tandpasta aan voor dagelijks gebruik, omdat de fluoride erin je gebit minder gevoelig maakt voor zuur en het tandglazuur versterkt.
- Gebruik geen flosdraad, maar ragers om de tandplak tussen je tanden te verwijderen. Wij raden de ragertjes van TEPE aan. De ragers van dit zeer gerenommeerde merk zijn zeer goed en gemakkelijk in gebruik en hebben een handig lang handvat.
Andere artikels over tandaandoeningen
- Cariës (tandbederf) voorkomen: tips voor een gezond gebit
- Gele tanden? Erfelijk, leeftijd of koffie: ontdek de oorzaak
- Gevoelige tanden? Wat is de oorzaak en wat kun je er tegen doen?
- Hoe ziet een gaatje eruit? Zo herken je een gaatje in je tanden
- Korter worden van tanden en kiezen: het gevolg van gebitsslijtage
- Last van kaaskiezen? Oorzaken, behandeling en preventie
- Oorzaken van kiespijn
- Pijn aan verstandskies: oorzaken en oplossingen voor verlichting
- Tanden knarsen: een knarsbitje gebruiken
- Tanden scheef? Dit zijn de oorzaken en wat je eraan kunt doen
- Tandenknarsen in je slaap: alles wat je moet weten
- Tandenknarsen? Oorzaken en tips
- Tandsteen voorkomen en verwijderen
- Wat is tanderosie en hoe herken je het?
- Wat moet ik doen als mijn kind kiespijn heeft?
- Witte vlekken op tanden: wat is dat?
